异常的焦虑，焦虑了很多天！这一瞬间，我感觉老了很多，感受到了这个年龄那无形的压力！一个月的相处，父亲苍老了很多，我不知道我的婚姻问题会不会成为他们的遗憾。
我在焦虑我的婚姻，没能力结婚；我在焦虑我的未来，坚定不了方向；我在焦虑我的父母，改变不了他们；我在焦虑我自己，好像什么都没变。
今天给父亲的一个电话，我好像感受到了他的心情，同时也感受到了他好像也老了很多，好像有很多无奈，心酸，与无助，他的老是真正意义上的老，年龄和焦虑的内心。或许他是不明白：“为什么自己做了这么多，自己的儿子还是没有结婚。自己这慢慢苍老的身体，能做的事情越来越少。”写着写着，眼泪总是止不住的留下，为什么是这么的可怜。
30岁在城市中或许会很富有包容性，但在农村确确实实是一个很大的年龄，他们想，自己的儿子，怎么样才能结婚，想了所有办法，为什么什么都没变。
06-14
后面那段时间突然想到了马斯克的大儿子，想到了长子之灾。想起我应该是还有一个未曾谋面的哥哥，他替我抗了一灾吗，这么多年应该转世了吗，是我弟弟么，写道这里，赶快给我弟弟打了个电话，转了二百块钱，他太矿花了，不敢转多。
焦虑不能解决问题， 幸好在一个月后的今天，找到了人生的方法。
控制感是焦虑的对立面，控制感的来源之一是自律，另一个就是做事情，只要按照既定轨道走，也就是对生活有掌控感，就可以缓解这大部分的焦虑。
还有一个就是干净的气场，需要干净的环境和良好的环境和通达的内心来养成。
另，焦虑是人生的提醒，不要忽略它，认真的对待，或思考一下。（ps.若已经深刻影响到你的正常生活且长时间未解决的话，可以优先处理其他，来缓解症状。）